九州ルーテル学院[熊本] こころと育ちの臨床研究所

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5月病?

 みなさん、こんにちは。今日は青空の下、爽やかな風が吹いています。ルーテルの運動場では、中学生たちが運動会の練習を頑張っています。GWも終わり、5月も三週目に入りましたが、GWはいかがお過ごしだったでしょうか?GWは日常のストレスから解放されて、故郷に帰ったり、旅行に行ったり、あるいは家でゆっくりされたりして、リフレッシュできた人も多いのではないかと思います。中には、現実の生活に戻って、何だか少し憂うつに感じていらっしゃる人もいるかもしれません。長い休みの後は特に、日常のリズムを取り戻すのに時間がかかることがあるものです。「5月病」ということばもありますが、「何となく気力がわかない。」「気分が晴れなくて落ち込む。」などの症状がある人は、少なくないかもしれません。特に、新入生や新入社員、親元を離れて一人暮らしを始めた大学1年生などは、新しい生活が始まって約1か月あまりが経ち、緊張状態から解放されてほっとしたのと同時にそれまでの疲れやこれからの不安が出てきて、不調になる人も多いものです。もし、そんな不安を抱えていらっしゃる方がおられたら、お気軽にジャニスにご相談ください。一人で抱え込まずに、早めに相談することで楽になることもあります。スタッフ一同、心よりお待ちしています。

[2018-05-16] ジャニス一同