九州ルーテル学院[熊本] こころと育ちの臨床研究所

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大丈夫ですか?

 最近は、朝晩ずいぶん涼しくなりましたね。暑かった夏も終わり、さわやかな風が吹き、秋の気配を感じるようになってきました。季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですが、みなさま、風邪など引いていませんか?

 9月に入り、今世紀最大の台風が来たと思ったら、すぐに北海道地震があり、甚大な被害をもたらしました。2年半前には熊本地震もあり、私たちも大きな被害を受け、今、復興に向けて少しずつ歩み始めているところです。みなさまの中には、連日の報道を見て、熊本地震の事を思い出し、あの当時の記憶がよみ返ってきつい思いをしている方はいませんか?熊本地震はもう終わったことだと頭では分かっていても、身体が反応して、心臓がドキドキしたり、呼吸が浅くなったり、眠りが浅くなったりすることがあります。でも、必要以上に心配することはありません。それは、衝撃的な出来事を経験すると、自然に起こる反応なのです。もし、そのような反応が起こり、不安になられた方がいらっしゃったら、どうぞ遠慮なくお気軽にお電話してみてください。

 

[2018-09-12] 髙野 浩美